Bolonhesa de frutos secos

Bolonhesa de frutos secos

4.7 69 valutazioni

Prep. 5min

Totale 35min

4 doses

Ingredienti

queijo parmesão (opzionale)
40 g
avelã noz, amêndoa ou mistura
150 g
ervas de Provence
3 c. sopa de
alho
2 dentes de
alho-francês cortado em pedaços (3 cm aprox.)
150 g
azeite
50 g
tomate em pedaços
800 g
concentrado de tomate
1 c. sopa de
folhas de manjericão mais q.b. p/ guarnecer
15 g
açúcar
2 pitadas de
pimenta
2 pitadas de
caldo de legumes em pó
1 c. sopa cheia de
água morna
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 249.1 mg

Proteine 8.2 g

Calorie 1760.7 kJ / 420.8 kcal

Grassi 36.3 g

Fibre 9.7 g

Grassi saturi 3.6 g

Carboidrati 23 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dieta flexitariana 12 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Fettuccine com pesto de favas

25min

Massa com molho de amendoim vegan

30min

Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz

45min

Rolos de lasanha com espinafres

1h

Bolonhesa de lentilhas

35min

Fettucine de limão e lentilhas

40min

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1h

Tofu com caril katsu vegan

1h

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25min

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25min

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

45min

Arroz cremoso vegetariano

25min