Dispositivi & accessori
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
Prep. 5min
Totale 20min
4 μερίδες
Ingredienti
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.γλ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
κίτρινη πιπεριά σε ρόμβους (2 εκ.)300 γρ.
-
ανάμεικτα θαλασσινά κατεψυγμένα, που τα έχετε αποψύξει και στεγνώσει με χαρτί κουζίνας500 γρ.
-
σάλτσα γούστερ (Worcestershire)2 κ.σ.
-
χυμό λάιμ1 - 2 κ.σ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο20 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
27 g
Calorie
983 kJ /
235 kcal
Grassi
8.2 g
Carboidrati
10.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Μαζική μαγειρική
9 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40min
Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες
50min
Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw
50min
Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο
20min
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45min
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30min
Σούπα με ψωμί και ντομάτα, Τυλιχτή ομελέτα με σπανάκι και Ρατατούιγ λαχανικών στον ατμό
1h 5min
Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια
45min
Μπακαλιάρος με πλιγούρι
Nessuna valutazione
Κρεμώδη μανιτάρια
35min
Βοδινό στιφάδο με νιόκι
1h 30min
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1h