Erbsen-Minz-Aufstrich

Erbsen-Minz-Aufstrich

4.1 53 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

6 Portionen

Ingredienti

Minze abgezupft
15 g
Petersilie abgezupft
30 g
Erbsen, TK aufgetaut
380 g
Tahin
50 g
Zitrone, unbehandelt Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
1
Olivenöl
90 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
3 Prisen
Thymian, getrocknet
1 TL
Oregano, getrocknet
1 TL
Radieschen in dünnen Scheiben
60 g
Schwarzkümmel-Samen
½ TL
Frühlingszwiebeln in Ringen
30 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 602 mg

Proteine 5 g

Calorie 1017 kJ / 243 kcal

Grassi 20 g

Fibre 4.9 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 13 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

THERMOMIX® Magazin 2/2023 42 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Vegane Crème Brûlée

7小时

Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur

1小时 10 分钟

Vegane Zitronen-Schwarztee-Tarte

1小时 30 分钟

Ingwer-Chili-Balls

45 分钟

Möhrennudeln mit Möhrengrünpesto

50 分钟

Mandel-Tatar

10 分钟

Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen

30 分钟

Grüne Bohnen-Hummus

45 分钟

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

1小时

Radieschengrün-Pesto

5 分钟

Orientalischer Blumenkohlsalat

1小时

Bohnendip mit Chiliöl

45 分钟