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Gemüse-Shake

Gemüse-Shake
3.2 30 valutazioni
Prep. 5min
Totale 5min
2 Portionen
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Ingredienti

  • Gurke in Stücken
    100 g
  • Avocado in Stücken
    100 g
  • Magerquark
    120 g
  • Tomate, reif halbiert
    1
  • Möhre in Stücken
    50 g
  • Olivenöl
    1 EL
  • Salz
    ¼ TL
  • Zitronensaft
    1 TL
  • Wasser
    80 g
  • Eiswürfel
    80 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 271 mg
Proteine 10 g
Calorie 888 kJ / 212 kcal
Grassi 15 g
Fibre 5.1 g
Grassi saturi 2 g
Carboidrati 13 g

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