Tonno-Toastbrötchen

Tonno-Toastbrötchen

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Prep. 5min

Totale 20min

12 Stück

Ingredienti

Toastbrötchen halbiert
6
Ketchup zum Bestreichen
12 TL
Mozzarella abgetropft, in Stücken
125 g
rote Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Oliven, schwarz, entsteint abgetropft
40 g
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
300 g
Mais abgetropft
50 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Pizzagewürz
1 TL
Crème fraîche
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Stück

Sodio 387 mg

Proteine 11 g

Calorie 537 kJ / 128 kcal

Grassi 5 g

Fibre 0.9 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 10 g

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Germania

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