Dispositivi & accessori
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
Prep. 5min
Totale 25min
4 porsiyon
Ingredienti
Sos
-
maydanoz sadece yaprakları4 - 5 dal
-
zeytinyağı30 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
taze sıkılmış limon suyu15 g
Buharda Pişmiş Çipura Filetosu ve Renkli Biberler
-
zeytinyağı20 g
-
diş sarımsak ezilmiş2
-
çipura, derisiz, kılçıksız (yaklaşık 150 g'lık 4 fileto)600 g
-
kapya biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (2 cm)sarı biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
su50 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Sodio
0 mg
Proteine
31.5 g
Calorie
1412 kJ /
337.5 kcal
Grassi
22.1 g
Fibre
0 g
Grassi saturi
0 g
Carboidrati
3.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1h
Yeşil Sebzeler İçecek Tozu
Nessuna valutazione
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1h
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50min
Sebzeli Karides
40min
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30min
Buharda pişmiş balık filetoları
25min
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35min
Zeytinyağlı Enginar
1h
Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata
40min
Domates Soslu Patatesli Balık
50min
Buharda Pişmiş Somon
30min