Dispositivi & accessori
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
Prep. 15min
Totale 35min
6 porsiyon
Ingredienti
-
karışık Akdeniz yeşilliği150 g
-
kuzukulağı yaprağı sapları ayıklanmış50 g
-
derisiz, kılçıksız somon fileto küp küp kesilmiş (2-3 cm)800 g
-
limonun kabuğu sarı kısımları¾
-
dereotu yaprağı8 dal
-
maydanoz sadece yaprakları8 dal
-
fesleğen yaprağı orta boy8
-
diş sarımsak1
-
zeytinyağı90 g
-
pul biber¼ tk
-
tuz2 ½ tk
-
siyah kinoa (bk. öneri)75 g
-
beyaz kinoa75 g
-
su1200 g
-
sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)200 g
-
kırmızı soğan parçalara bölünmüş (3 cm)70 g
-
salatalık dilimlenmiş (2 cm)150 g
-
sap kereviz dilimlenmiş (2 cm)50 g
-
limon suyu3 tk
-
soya sosu½ tk
-
balzamik sirke1 tk
-
hardal2 yk
-
toz karabiber1 tutam
-
avokado küp küp kesilmiş (2 cm)2
-
kiraz domates ikiye bölünmüş20 - 30
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Proteine
31.1 g
Calorie
2433.1 kJ /
582.1 kcal
Grassi
39.9 g
Fibre
8.6 g
Carboidrati
24.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta
1h
Erik Clafoutis
Nessuna valutazione
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25min
Fırınlanmış Hindi ve Sebzeli Gravy Sos
55h
Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla
1h 20min
Kuzu Gerdan Yahni
1h 45min
Beyaz Şaraplı Mantar Soslu Köfteler
35min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35min
Sindirim Çayı
35min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1h 40min
Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos
1h