Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
Prep. 10min
Totale 50min
4 doses
Ingredienti
-
avelã s/ pele100 g
-
dentes de alho c/ casca4
-
azeite70 g
-
dentes de alho2
-
pimento vermelho cortado em tiras1
-
pimento amarelo cortado em tiras1
-
filetes de dourada4
-
gengibre ralado1 rodela de
-
endro5 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
folhas de manjericão20 g
-
espinafres600 g
-
Coentros frescos picados q.b. p/ guarnecer
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
669.8 mg
Proteine
30.6 g
Calorie
2204 kJ /
526.8 kcal
Grassi
37.9 g
Fibre
8.7 g
Grassi saturi
4.7 g
Carboidrati
21.6 g
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Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida
13 ricette
Portogallo
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