Dispositivi & accessori
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
Prep. 10min
Totale 50min
2 porții
Ingredienti
-
banane2
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite50 g
-
cacao pudră1 linguriță
-
lapte la alegere150 g
-
curmale fără sâmburi3
-
așchii de ciocolată (vezi recomandare)2 lingurițe
-
semințe de susan2 lingurițe
-
fulgi de cacao2 lingurițe
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
37.3 mg
Proteine
9.2 g
Calorie
1636.4 kJ /
389.6 kcal
Grassi
22.6 g
Fibre
6.2 g
Grassi saturi
3.6 g
Carboidrati
35 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Boluri cu smoothie
12 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Smoothie cu nectarine
Nessuna valutazione
Ceai cu cardamom și gheață
10min
Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată
Nessuna valutazione
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10min
Piept de pui sous-vide
Nessuna valutazione
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Shake proteic cu cafea
5min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar
3h 25min
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
10min
Budincă de ciocolată și chia
8h
Broccoli cu lămâie și usturoi
20min