Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 50min

2 porții

Ingredienti

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 37.3 mg

Proteine 9.2 g

Calorie 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Grassi 22.6 g

Fibre 6.2 g

Grassi saturi 3.6 g

Carboidrati 35 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Boluri cu smoothie 12 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Cheesecake vegan cu cireșe

5h

Mix de mirodenii pentru turtă dulce

5min

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45min

Dip de praz și somon afumat

55min

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

1h 5min

Cremă tartinabilă din sardine

5min

Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci

35min

Salată de somon și orez cu lămâie

40min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min

Somon cu crustă de migdale

35min

Brioșe cu fructe și legume

30min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min