Dispositivi & accessori
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
Prep. 20min
Totale 1h 40min
4 porce
Ingredienti
-
20 gramů octa
-
1 polévková lžíce sójové omáčky
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
15 gramů cukru
-
40 gramů olivového oleje
-
½ čajové lžičky mletého kmínu
-
½ čajové lžičky mleté skořice
-
½ čajové lžičky mletého zázvoru
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
2 čajové lžičky soli
-
700 gramů kuřecích prsou, bez kůže (4 prsíčka)
-
2 snítky čerstvý rozmarýn
-
700 gramů mrkve neoloupané, na kousky (4 cm)
-
1000 gramů vody
-
50 gramů cibule napůl
-
1 čajová lžička chilli, drceného, sušeného
-
1 stroužek česneku
-
300 gramů kuskusu
-
20 gramů čerstvých mátových listů nasekaných
-
200 gramů jogurtu, 3,5 % tuku
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Sodio
1635.6 mg
Proteine
53 g
Calorie
2943 kJ /
703.4 kcal
Grassi
15.9 g
Fibre
9.9 g
Grassi saturi
3.4 g
Carboidrati
84.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Chutě flexitariánů
12 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
1h 10min
Nadýchané placky s kuřecími hamburgery
45min
Buddha bowl s kuřecím masem
1h
Kuřecí stehna s risoni a fetou po řecku
2h
Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi
1h 20min
Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem
4h 30min
Coq au vin (kuře na červeném víně)
2h
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45min
Kari nudle s vepřovým masem
45min
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1h 15min
Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami
1h
Těstoviny s kuřecím masem a sušenými rajčaty
30min