Dispositivi & accessori
Pollo al curry de coco con arroz de coliflor
Prep. 15min
Totale 1h
6 raciones
Ingredienti
-
6 contramuslos de pollo sin piel ni hueso
-
6 cucharaditas de curry en polvo de Madrás
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
20 g de aceite de oliva
-
400 g de leche de coco
-
120 g de tirabeques (opzionale) en tiras de 5 mm
-
120 g de pimiento rojo en tiras de 5 mm
-
10 g de zumo de lima
Arroz Vegetal
-
300 g ramilletes de brócoli pequeños
-
300 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
30 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
10 g de zumo de lima
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Sodio
999.6 mg
Proteine
32.7 g
Calorie
2067 kJ /
494 kcal
Grassi
33.6 g
Fibre
2.5 g
Grassi saturi
14.8 g
Carboidrati
12.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Low carb
6 ricette
Spagna
Spagna
Ti potrebbe interessare anche...
Pollo con mantequilla de cacahuete y leche de coco
45min
Pollo al curry de coco con arroz
45min
Pollo tikka masala
30min
Guiso de carne etíope (Zighinì)
1h
Curry picante de berenjenas, garbanzos y pollo
30min
Langostinos thai
15min
Curry de cerdo salteado
1h
Chili de carne con muffins de maíz
1h
Pollo thai con cacahuetes y arroz con coco (Tailandia)
45min
Pollo en salsa de yogur - India
35min
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30min
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1h