Brownies de patates douces

Brownies de patates douces

3.6 10 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h

9 morceaux

Ingredienti

25 g de noix décortiquées
60 g d'amandes crues
20 g de graines de lin
550 g d'eau
350 g de patates douces à chair orangée pelées, en morceaux (2 cm)
50 g de sucre
80 g de dattes Mejhoul, dénoyautées (± 5 pièces)
1 c. à café de cannelle en poudre
50 g de farine de blé
3 c. à soupe de poudre de cacao et un peu plus pour saupoudrer
2 - 3 pincées de sel

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 morceau

Sodio 66.2 mg

Proteine 4 g

Calorie 724.8 kJ / 173.2 kcal

Grassi 6.4 g

Fibre 4.4 g

Grassi saturi 0.7 g

Carboidrati 28 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Délices végans 12 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten

1hod. 30min.

Curry de légumes indien

50min.

Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage

1hod.

Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

1hod. 45min.

Falafel et houmous de betterave rouge

20min.

Soupe onctueuse végétarienne

45min.

Burger végétarien aux haricots

1hod. 20min.

Cupcakes Red Velvet végans

4hod.

Boules énergétiques

30min.

Pain plat aux poires et au fromage de chèvre

3hod.

Tofu en ragoût

30min.

Pain au potiron

1hod. 45min.