Energierepen zonder toegevoegde suikers

Energierepen zonder toegevoegde suikers

4.5 6 valutazione

Prep. 15min

Totale 1h 15min

10 stuks

Ingredienti

water
300 g
gedroogde vijgen (± 5 vijgen)
80 g
chiazaad (± 2 el.)
35 g
gedroogde vruchten mengeling met noten (bv. amandelen, cashewnoten, walnoten, enz.)
150 g
ontpitte dadels (± 4 Medjoul dadels)
80 g
kokosolie (± 2 el.)
20 g
pompoenpitten groen (± 3 el.)
50 g
vanillepoeder
½ tl

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 stuk

Proteine 4.9 g

Calorie 829 kJ / 199 kcal

Grassi 13.6 g

Fibre 4.1 g

Carboidrati 14.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Desserts 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo

Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo

2h

Sinaasappelsalade met oranjebloesem

Sinaasappelsalade met oranjebloesem

15min

Pompoen baba ganoush

Pompoen baba ganoush

35min

Winterontbijt: wortel en kokoshavermoutpap, hartige volkoren pannenkoeken

Winterontbijt: wortel en kokoshavermoutpap, hartige volkoren pannenkoeken

Nessuna valutazione

Groene smoothie

Groene smoothie

10min

Spinazieknoedels in tomatenragout

Spinazieknoedels in tomatenragout

1h

Worteltaart smoothie bowl

Worteltaart smoothie bowl

10min

Vegan hazelnoot chocopasta

Vegan hazelnoot chocopasta

20min

Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

40min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1h

Vijfzaden energierepen

Vijfzaden energierepen

1h 45min

Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta

Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta

1h 10min