Dispositivi & accessori
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
Prep. 15min
Totale 45min
4 porce
Ingredienti
-
1 stroužek česneku
-
1 polévková lžíce čerstvého tymiánu jen lístky
-
100 gramů cibule na čtvrtky
-
35 gramů olivového oleje plus navíc 1 polévková lžíce
-
250 gramů máslové dýně oloupané, na kousky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů konzervované bílé cizrny scezené, okapané (2x plechovka po 400 g)
-
6 sušených rajčat, v oleji scezených, na kousky (5 mm)
-
1 sušený bobkový list
-
1 polévková lžíce mletého kmínu
-
1 polévková lžíce harissa omáčky (opzionale)
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
½ čajové lžičky kurkumy
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody) rozdrobený
-
800 gramů vařící vody
-
100 gramů fety
-
1 citrón pouze jemně nastrouhanou kůru
-
1 čajová lžička mletého koriandru
-
150 gramů kadeřavé kapusty na kousky, bez košťálu
-
čerstvý koriandr na ozdobu
-
2 čajové lžičky fenyklových semínek opražených
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Sodio
1041 mg
Proteine
12 g
Calorie
1529 kJ /
368 kcal
Grassi
26 g
Grassi saturi
6 g
Carboidrati
19 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Rychlé večeře na zahřátí
10 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 λεπτ.
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
45 λεπτ.
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1ωρ. 20 λεπτ.
Pečené fazole
1ωρ. 25 λεπτ.
Gratinovaná dýně s mrkví
50 λεπτ.
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 λεπτ.
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1ωρ.
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 λεπτ.
Kari ze špičatého zelí
35 λεπτ.
Bramborové curry s květákem
1ωρ. 10 λεπτ.
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 λεπτ.
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 λεπτ.