Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8 5 valutazione

Prep. 5min

Totale 1h 15min

4 portions

Ingredienti

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
shelled unsalted pistachio nuts
35 g
pepitas
30 g
almonds
40 g
rolled oats
150 g
banana cut into pieces
260 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 35.8 mg

Proteine 15.5 g

Calorie 1860 kJ / 445 kcal

Grassi 20 g

Fibre 9.8 g

Grassi saturi 4.3 g

Carboidrati 45.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Ti potrebbe interessare anche...

Peach and custard cream muffins

50 min

Crispy smashed potato salad with whipped feta

1 godz. 35 min

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

35 min

The best ricotta gnocchi

3 godz. 45 min

Hearty minestrone with herb gremolata

40 min

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

40 min

Mexican corn salad

25 min

Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita

1 godz.

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35 min

Walnut and spinach pesto

5 min

Marinated chicken with salsa

40 min

Seeded wholemeal bread (Diabetes)

3 godz. 20 min