Dispositivi & accessori
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Prep. 5min
Totale 40min
6 porții
Ingredienti
-
cremă de brânză155 g
-
frunze de busuioc proaspăt15 g
-
cățel de usturoi1
-
zeamă de lămâie30 g
-
sare împărțită2 lingurițe
-
piper negru măcinat1 priză
-
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)455 g
-
apă905 g
-
bulgur (vezi recomandare)200 g
-
spanac tânăr, proaspăt115 g
-
ulei de măsline30 g
-
oțet alb15 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
21 g
Calorie
1280 kJ /
306 kcal
Grassi
16 g
Fibre
5 g
Carboidrati
21 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Pachețel pentru prânz
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Pui mediteranean cu bulgur
50 min
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35 min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35 min
Aripioare de pui cu lămâie cu orez și legume
40 min
Bulgur fiert
35 min
Fasole verde rumenită ușor
25 min
Tocană de năut gătită lent
4 godz. 15 min
Fasole verde cu roșii și pătrunjel
55 min
Sauté de sparanghel
15 min
Salată de orez brun, cu păstrăv
35 min
Varză călită cu struguri
1 godz. 45 min
Doradă și cartofi gătite la aburi
35 min