Dispositivi & accessori
Rybí hamburger s okurkovou omáčkou
Prep. 10min
Totale 20min
5 porcí
Ingredienti
Okurková omáčka
-
2 stroužky česneku
-
2 polévkové lžíce směsi bylinek, čerstvých
-
½ čajové lžičky soli
-
200 gramů salátové okurky na kousky (4 cm)
-
180 gramů řeckého jogurtu
-
1 polévková lžíce dijonské hořčice
Rybí hamburger
-
4 plátky citrónové kůry
-
60 gramů krutonů
-
50 gramů pórku
-
50 gramů jarní cibulky nebo šalotky
-
20 gramů čerstvé petržele
-
½ čajové lžičky soli
-
2 - 3 špetky mletého černého pepře
-
250 gramů mořského vlka vykostěného, nakrájeného na kousky (0,5 cm)
-
100 gramů čerstvých filetů z lososa bez kůže, na kousky (0,5 cm)
-
1 vejce
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
5 hamburgerových housek nebo 10 plátků toustového chleba
-
150 gramů hlávkového salátu
-
50 gramů rajčat na plátky
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Sodio
1317.5 mg
Proteine
30.4 g
Calorie
2465 kJ /
589 kcal
Grassi
16.8 g
Fibre
5.1 g
Grassi saturi
3.6 g
Carboidrati
78.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Proteinová bomba pro vaše tělo
5 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Čokoládovo-kaštanový cheesecake
1h 45min
Polenta s čedarem
15min
Hrušky a sýr s modrou plísní s lískovými ořechy (TM6)
15min
Avokádovo-bazalkový dip
20min
Rajčatový vývar
3h 15min
Chléb Pita
1h 30min
Pikantní kořeněná granola
1h 35min
Mandlové cihličky s olivami
Nessuna valutazione
Mexický rozmarýnový punč
10min
Karpatka
4h 30min
Bezlepkový chléb z domácí rýžové a sójové mouky
Nessuna valutazione
Čočkový salát
2h 45min