Dispositivi & accessori
Gerookte Mexicaanse bonensoep
Prep. 15min
Totale 35min
4 porties
Ingredienti
Zure amandelroom
-
gepelde amandelen60 g
-
rauwe cashewnoten60 g
-
water200 g
-
gele ui60 g
-
citroensap1 el
-
ciderazijn1 el
-
zout1 - 2 snuifjes
Mexicaanse bonensoep
-
gele ui in stukken gesneden180 g
-
knoflookteentjes2
-
olijfolie1 tl
-
gemalen komijn1 tl
-
gemalen koriander½ tl
-
chipotle chili, uit het blikje (ongeveer 2 pepers - zie tips)20 - 30 g
-
gehakte tomaten, uit blik400 g
-
tomatenpuree70 g
-
groentebouillonpasta (zie tips)1 tl
-
water250 g
-
kidneybonen, uit blik gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
witte bonen, uit blik gemengd, in blik, gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
maïskorrels, bevroren120 g
-
gedroogde oregano½ el
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
vers korianderblad voor de garnering
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
1123.5 mg
Proteine
13.4 g
Calorie
1157.8 kJ /
275.5 kcal
Grassi
7.2 g
Fibre
14.2 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
32.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Foodtrends 2023
17 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Dubai Chocolate Pistacherotsjes
Keine Bewertungen
Pindakaas Crackers
35 Min
Prime Board
Keine Bewertungen
Ravioli Soep met Rundsvlees
Keine Bewertungen
Pulled barbecue jackfruit
25 Min
Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade
Keine Bewertungen
Mexicaanse limoensoep
40 Min
Velouté met Marokkaanse smaken
35 Min
Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade
55 Min
Stevige linzenchili
50 Min
Hongaarse champignonsoep
30 Min
Portugees brood (Pão de água)
3 Std. 30 Min