Dispositivi & accessori
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Prep. 20min
Totale 50min
650 g
Ingredienti
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 30 g
Sodio
47.7 mg
Proteine
2 g
Calorie
244.7 kJ /
58.5 kcal
Grassi
3.2 g
Fibre
1.7 g
Grassi saturi
0.4 g
Carboidrati
6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
DANIA DLA DZIECI
13 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45min
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25min
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25min
Gotowanie na parze kalarepy (200-600 g)
30min
Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (500-800 g)
25min
Gotowanie na parze ananasa (200-450 g)
15min
Gotowanie na parze śliwek (200-450 g)
20min
Gotowanie na parze połówek gruszek (200-400 g)
20min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35min
Pasta z pieczonego bakłażana
1h 50min
Pasta marchewkowa
15min
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1h 25min