Dispositivi & accessori
Hummus z warzyw z rosołu
Prep. 5min
Totale 10min
6 porcji
Ingredienti
-
250 - 300 g ugotowanych warzyw (np. z rosołu), marchewki, pietruszki, selera, pokrojonych na kawałki
-
240 - 300 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (zalewę zachować)
-
50 - 75 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
30 g oliwy z oliwek, extra virgin plus dodatkowa ilość do polania
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
natka pietruszki, świeża drobno posiekana, do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
281.5 mg
Proteine
7 g
Calorie
9444.2 kJ /
225.7 kcal
Grassi
13.8 g
Fibre
5.8 g
Grassi saturi
1.8 g
Carboidrati
20.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
40 Min
Hummus z suszonymi pomidorami
10 Min
Hummus z marchewki
1 Std. 45 Min
Pasta marchewkowa
15 Min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1 Std. 40 Min
Hummus z domowym tahini
25 Min
Pasta z pieczonego bakłażana
1 Std. 50 Min
Ziołowy hummus z falafelami
13 Std. 40 Min
Hummus z bobu
1 Std.
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40 Min
Hummus z zielonego groszku
40 Min
Tahini
10 Min