Dispositivi & accessori
Vegansk eggerøre
Prep. 25min
Totale 25min
4 porsjoner
Ingredienti
-
vårløk (ca. 100 g), trimmet og delt i fire6
-
hvitløksfedd1
-
malt sennepspulver¼ ts
-
gurkemeie, malt¼ ts
-
spisskummen, malt¼ ts
-
timian, tørket¼ ts
-
salt pluss ekstra til servering¼ ts
-
malt svart pepper pluss ekstra til servering¼ ts
-
olivenolje1 ss
-
vann2 ss
-
rød paprika fjernet frø og delt i biter (1 cm)70 g
-
ferske sukkermaiskjerner (se tips)70 g
-
tofu, fast delt i terninger (2 cm)350 g
-
baby spinat, fersk delt eller revet i biter30 g
-
gressløk, fersk delt i tynne skiver6 kvister
-
sitronsaft etter smak20 g
-
grovt rugbrød ristet, til servering4 skiver
-
avokado kun kjøtt, skåret i skiver, til servering1
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsjon
Sodio
325 mg
Proteine
15.8 g
Calorie
1448 kJ /
344.8 kcal
Grassi
20.8 g
Fibre
7.9 g
Grassi saturi
2.6 g
Carboidrati
20.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Vegetarisk kjøkken
51 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Havregrøt med bacon, purre og dadler
30min
Havregrøt med tomat og basilikum
Nessuna valutazione
Havregrøt med avokado og egg
Nessuna valutazione
Havregrøt med yoghurt og bær
10min
Havregrøt med sjokolade og pære
20min
Chiapudding med appelsin og mango
Nessuna valutazione
Ristet frokostblanding med kaffe og kakao
Nessuna valutazione
Veganske frokostpølser
Nessuna valutazione
Ovnsbakte grønnsaker med feta
Nessuna valutazione
Bakte bønner
Nessuna valutazione
Hverdagsproteinshake
Nessuna valutazione
Grønn smoothie
Nessuna valutazione