Kari polévka s červenou čočkou a batáty

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

3.8 20 valutazioni

Prep. 25min

Totale 45min

6 porcí

Ingredienti

300 gramů kapusty na kousky
100 gramů mrkve na malé kousky (1 cm)
50 gramů batátů na malé kousky (1 cm)
100 gramů brambor malých, červených, na kousky
100 gramů cibule
4 stroužky česneku
1 malý kousek zázvoru, čerstvého (1 cm)
1 polévková lžíce oleje
1 čajové lžičky kari
½ čajová lžička koriandru, mletého
1 čajová lžička soli
1000 gramů vody
160 gramů červené čočky
citrónová šťáva dle chuti

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 8.6 g

Calorie 650 kJ / 155 kcal

Grassi 2.22 g

Fibre 1.68 g

Carboidrati 24.87 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

De Luxe 12 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1h 20min

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1h 35min

Fermentovaná ovesná kaše

8h 10min

Rukolová polévka s kozím sýrem

25min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35min

Jáhlová polévka se zeleninou

35min

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

30min

Podzimní dýňový salát

10min

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

1h

Salát detox

10min

Špaldová kávová kaše

10min