Dispositivi & accessori
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
Prep. 15min
Totale 1h 35min
6 porcí
Ingredienti
-
250 gramů quinoy
-
700 gramů vody
-
65 gramů olivového oleje
-
2 ½ čajové lžičky soli
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů směsi čerstvých bylinek jen lístků (např. petržel, bazalka)
-
450 gramů cukety na kousky
-
300 gramů mrkve na kousky (3 cm)
-
40 gramů citrónové šťávy
-
25 gramů octa (např. balsamico)
-
½ - ¾ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
-
1 čajová lžička medu
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Proteine
8 g
Calorie
1181 kJ /
283 kcal
Grassi
13 g
Fibre
6 g
Carboidrati
33 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Saláty
9 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Vařená quinoa
15min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40min
Květáková pizza
30min