Crêpes et gaufres sans gluten

Crêpes et gaufres sans gluten

5.0 3 valutazioni

Prep. 45min

Totale 45min

12 morceau

Ingredienti

Farine tout usage sans gluten

200 g quinoa blanc
100 g de graines de chia
200 g de fécule de maïs
100 g d'arrow-root

Crêpes

63 g de beurre non salé
285 g de lait entier (voir Conseil)
2 œufs de gros calibre
30 g de sucre
1 c. à soupe de poudre à pâte
1 c. à thé de cosses de psyllium en poudre
3 g de sel
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
baies fraîches variées pour servir

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 morceau

Sodio 214.7 mg

Proteine 3.8 g

Calorie 553 kJ / 132.2 kcal

Grassi 6.4 g

Fibre 2 g

Grassi saturi 3.1 g

Carboidrati 16.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Sans Gluten : Tous les jours 8 ricette
Canada

Ti potrebbe interessare anche...

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine

40min

Gaufres

25min

Pain aux bananes sans gluten

1h

Biscuits d'avoine au beurre d'amande

20min

Gaufre aux rouleaux de cannelle

1h 35min

Gaufre au fraisier

40min

Brownies sans gluten

1h 20min

Crème glacée à la mangue

2h 20min

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35min

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten

40min

Muffins à la banane cuits à la vapeur

30min

Mousse au chocolat et à la framboise

10min