Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

1.0 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 20min

6 portions

Ingredienti

fresh cilantro leaves only
1 oz
tomatoes deseeded, diced (½ in.)
3 oz
yellow onion diced (½ in.)
2 oz
apple cider vinegar
½ tsp
½ tsp lime juice
whole wheat tortillas
4
non-stick spray oil
garlic powder divided
1 ¼ tsp
ground smoked paprika
1 tsp
sea salt plus extra to season tortillas, to taste
¼ tsp
canned black beans rinsed, drained (drained weight)
14 ½ oz
chipotle chili salsa
6 ½ oz
6 ½ oz salsa
lime juice
1 oz
ground cayenne pepper
¼ tsp
ground cumin
¼ tsp
ground black pepper
1 pinch
sour cream (opzionale)
2 tbsp
2 tbsp Mexican crema

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 633.7 mg

Proteine 8.3 g

Calorie 1322.3 kJ / 316 kcal

Grassi 17.7 g

Fibre 8.1 g

Grassi saturi 3.8 g

Carboidrati 33.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cinco de Mayo 17 ricette
Stati Uniti

Ti potrebbe interessare anche...

Keto Cauliflower Breadsticks

55min

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1h 50min

Healthy Fruit Gummies

20min

Cajun Shrimp and Grits Waffles

1h 10min

Tuna Dip

10min

Soy-Free Tofu with Sriracha Sauce

1h 20min

Vegan Parmesan Crackers

30min

Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies

40min

Whole Lemon Poppy Seed Coffee Cake

1h 10min

Smores Cupcakes

1h 40min

Kale Chips

40min

Cinnamon Cream Cheese Rolls

45min

Mostra tutto

Mostra tutto