Dispositivi & accessori
Γκρανόλα με μπανάνα
Prep. 10min
Totale 55min
750 γραμμάρια
Ingredienti
-
λάδι καρύδας50 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου90 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό2 κ.γλ.
-
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (βλ. Συμβουλή)20 γρ.
-
μπανάνες ώριμες, κομμένες σε κομμάτια120 γρ.
-
νιφάδες βρώμης300 γρ.
-
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη180 γρ.
-
κανέλα, τριμμένη1 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι1 πρέζα
-
αμύγδαλα ή άλλους ξηρούς καρπούς, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας60 γρ.
-
κολοκυθόσπορους ή άλλους σπόρους, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας60 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 750 γραμμάρια
Sodio
251.7 mg
Proteine
99.6 g
Calorie
16581.3 kJ /
3963 kcal
Grassi
257.8 g
Fibre
78.8 g
Grassi saturi
158.8 g
Carboidrati
355.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν
10 ricette
Grecia
Grecia
Ti potrebbe interessare anche...
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40min
Τούρτα χωρίς αλεύρι με σοκολάτα και ξηρούς καρπούς (χωρίς γλουτένη)
1h 50min
Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια
1h 30min
Φρέσκο τυρί με πορτοκάλι και μέλι
35min
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1h
Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ
Nessuna valutazione
Brownie χωρίς γλουτένη
45min
Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ
45min
Λευκή πίτσα
40min
Banana Bread
1h 50min
Σοκολατένια γκρανόλα
50min
Προζύμι
108h 20min