Dispositivi & accessori
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
Prep. 15min
Totale 25min
4 μερίδες
Ingredienti
-
νερό1100 γρ.
-
κριθαράκι ξεπλυμένο και στραγγισμένο400 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα4 κλωνάρια
-
φέτα σε κομμάτια130 γρ.
-
καρδιές αγκινάρας, μαριναρισμένες στραγγισμένες340 γρ.
-
κουκουνάρι (πινόλια) καβουρδισμένο60 γρ.
-
λιαστές ντομάτες σε λεπτές φέτες100 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα και στραγγισμένα (το βάρος αναφέρεται στα γραμμάρια πριν το στράγγισμα της κονσέρβας)400 γρ.
-
χυμό λεμονιού1 κ.σ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
30 g
Calorie
3281 kJ /
781 kcal
Grassi
25 g
Fibre
20 g
Carboidrati
96 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Δροσερές σαλάτες
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Πάνκεϊκς μήλου
30min
Χοιρινά μάγουλα με μπύρα
Nessuna valutazione
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30min
Κριθαράκι λεμονάτο
40min
Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες
50min
Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι
Nessuna valutazione
Δροσιστικό κοκτέιλ με τζιν και αγγουράκι
10min
Ελαφριά λαζάνια
1h 35min
Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο
1h 10min
Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες
30min
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30min
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1h