Dispositivi & accessori
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
Prep. 10min
Totale 35min
4 porcje
Ingredienti
-
200 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
-
100 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
1000 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilosó do oprószenia
-
70 g oliwy z oliwek plus 1 tyzka do gotowania
-
400 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1 cm kostkę
-
2 ząbki czosnku
-
20 g bazylii, świeżej tylko liscie, plus dodatkowa ilos do dekoracji
-
2 łyżki migdałów, w słupkach plus dodatkowa ilosc do dekoracji
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
184.4 mg
Proteine
39.7 g
Calorie
2275.2 kJ /
543.8 kcal
Grassi
24.8 g
Fibre
6.7 g
Grassi saturi
3.3 g
Carboidrati
41.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
BEZ LAKTOZY
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30min
Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką
45min
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
40min
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
25min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30min
Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30min
Kanapki z pastą z tofu
5min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min