Salade de millet en verrines

Salade de millet en verrines

3.7 3 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h

6 portions

Ingredienti

60 g d'amandes fumées
250 g de millet en grains
900 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
1 oignon en botte
100 g de carottes grossièrement râpées (voir conseil)
300 g courgettes grossièrement râpées (voir conseil)
40 g d'huile d'olive
15 g de miel
50 g de vinaigre de vin blanc
20 g de moutarde
50 g de jus d'orange
½ c. à café de poivre noir, moulu
4 c. à soupe de canneberges séchées

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 698.6 mg

Proteine 7.6 g

Calorie 1354.7 kJ / 323.8 kcal

Grassi 14.2 g

Fibre 6.1 g

Grassi saturi 1.6 g

Carboidrati 42.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Pain plissé margherita

3h 15min

Tartinade d’aubergines

20min

Slushy aux abricots

10min

Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons

35min

Caponata de lentilles

1h

Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes

45min

Tartare de légumes

25min

Low Meat Cannelloni avec côtes de bette

1h 30min

Soupe de nouilles chinoises et mélange de légumes

35min

Curry de légumes et tofu

1h

Couscous méditerranéen avec dip au yogourt

30min

Polenta et ragoût de champignons

45min