Salade de millet en verrines

Salade de millet en verrines

3.7 3 valutazione

Prep. 15min

Totale 1h

6 portions

Ingredienti

60 g d'amandes fumées
250 g de millet en grains
900 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
1 oignon en botte
100 g de carottes grossièrement râpées (voir conseil)
300 g courgettes grossièrement râpées (voir conseil)
40 g d'huile d'olive
15 g de miel
50 g de vinaigre de vin blanc
20 g de moutarde
50 g de jus d'orange
½ c. à café de poivre noir, moulu
4 c. à soupe de canneberges séchées

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 698.6 mg

Proteine 7.6 g

Calorie 1354.7 kJ / 323.8 kcal

Grassi 14.2 g

Fibre 6.1 g

Grassi saturi 1.6 g

Carboidrati 42.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Salade Green Goddess

20min

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

30min

Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes

35min

Caponata de lentilles

1h

Pain croustillant

1h

Parmigiana al forno

1h 50min

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1h

Salade de chou-fleur-haricots rouges

10min

Tartinade d’aubergines

20min

Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage

1h

Ragoût de légumes cuits au Varoma® avec omelette

30min

Salade de lentilles

30min