Sopa fria de melancia com ananás

4.8 5 valutazioni

Prep. 15min

Totale 35min

8 doses

Ingredienti

Ananás caramelizado

óleo de coco
20 g
ananás cortado em pedaços pequenos (1 cm aprox.)
250 g
açúcar mascavado
20 g

Sopa fria de melancia

lima raspa e sumo
1
melancia cortada em pedaços, previamente congelada
300 g
melancia cortada em pedaços
900 g
abacates (200 g aprox.)
2
canela em pó p/ polvilhar (opcional)
1 pitada de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 4.8 mg

Proteine 1.7 g

Calorie 595.1 kJ / 142.2 kcal

Grassi 7.3 g

Fibre 3.3 g

Grassi saturi 2.8 g

Carboidrati 21.4 g

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