Feta-Melanzani-Aufstrich

Feta-Melanzani-Aufstrich

3.7 19 valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

4 Portionen

Ingredienti

Pinienkerne
30 g
Olivenöl
20 g
Melanzani in Stücken (3 cm x 2 cm)
200 g
Knoblauchzehen (opzionale) geschält und angedrückt
2
rote Paprika, eingelegt in Stücken
100 g
Feta in Stücken
150 g
griechischer Joghurt (10% Fett)
50 g
Salz
¼ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 813 mg

Proteine 8 g

Calorie 958 kJ / 229 kcal

Grassi 18 g

Fibre 1.8 g

Grassi saturi 7 g

Carboidrati 9 g

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