Dispositivi & accessori
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
Prep. 15min
Totale 40min
1 porcja
Ingredienti
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1050 g wody
-
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
-
50 g kaszy gryczanej, prażonej
-
140 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki (małe pozostawić w całości)
-
30 g cebuli
-
10 g oliwy z oliwek
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta chili, mielonego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
2599.4 mg
Proteine
12.5 g
Calorie
1545.8 kJ /
369.5 kcal
Grassi
12.2 g
Fibre
11.5 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
58.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min
Kalafior tikka masala
30min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min