Dispositivi & accessori
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
Prep. 10min
Totale 40min
1 porcja
Ingredienti
-
1000 g wody
-
¾ łyżeczki soli
-
20 g oliwy z oliwek
-
80 g makaronu pełnoziarnistego
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
15 g sosu sojowego
-
5 g mirinu
-
10 g miodu, płynnego
-
1 łyżeczka octu ryżowego
-
ziarna sezamu, białego uprażonego, do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
2636.7 mg
Proteine
16.4 g
Calorie
2520.1 kJ /
602.3 kcal
Grassi
21.4 g
Fibre
5.2 g
Grassi saturi
3.3 g
Carboidrati
91.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
30min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45min
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35min
Wegański pad thai z tofu
45min
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50min
Południowoafrykański żółty ryż
20min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min
Dyniowe ragout z ryżem
1h
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min