Quiches de brócolos e bacon sem massa

4.0 7 valutazione

Prep. 10min

Totale 45min

12 unidades

Ingredienti

cenoura cortada em pedaços
100 g
cebola cortada em quartos
100 g
azeite mais q.b. p/ untar
25 g
bacon em cubos
130 g
brócolos, só os raminhos
120 g
sal
1 pitada de
natas light
200 g
ovos
4
pimenta
1 pitada de
queijo Emmental ralado
50 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidade

Sodio 130.2 mg

Proteine 5.4 g

Calorie 603.2 kJ / 144.2 kcal

Grassi 12.3 g

Fibre 0.4 g

Grassi saturi 4.7 g

Carboidrati 3.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Confiamos no que é feito em casa 52 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Costeletas de porco com molho de café

Costeletas de porco com molho de café

40min

Salmão com molho de legumes

Salmão com molho de legumes

25min

Bebida matinal refrescante

Bebida matinal refrescante

10min

Menu: Peixe com feijão-verde, arroz pilau e mousse de limão e manjericão

Menu: Peixe com feijão-verde, arroz pilau e mousse de limão e manjericão

55min

Borrego marroquino e cuscuz de limão

Borrego marroquino e cuscuz de limão

4h

Pão com recheio de maçã e noz

Pão com recheio de maçã e noz

1h 50min

Papas de aveia de chocolate e pera

Papas de aveia de chocolate e pera

8h

Creme cor de laranja

Creme cor de laranja

50min

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50min

Penne com pesto de brócolos

Penne com pesto de brócolos

30min

Pão de cenoura

Pão de cenoura

1h 40min

Arroz de frango e cogumelos

Arroz de frango e cogumelos

30min