Bols de petit-déjeuner roses aux baies

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

5.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 portion

Ingredienti

30 g fraise lyophilisée ou framboise
255 g de fraises épluchés et coupés en deux
140 g de framboises
100 g de bleuets
1 banane coupée en morceaux
115 g de flocon d'avoine
45 g de noix de cajou
140 g de yogourt grec
30 g de groseilles rouges (opzionale)
30 g de sirop d'agave

30 g de miel
de fraises en tranches, pour garnir
de framboises pour garnir
de bleuets pour garnir
de groseilles rouges (opzionale) pour garnir
de flocon d'avoine pour garnir

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 35.7 mg

Proteine 22.8 g

Calorie 2563.1 kJ / 612.6 kcal

Grassi 15.2 g

Fibre 17 g

Grassi saturi 2.5 g

Carboidrati 104.1 g

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