Dispositivi & accessori
Saumon au citron et à la câpre avec courge en rubans
Prep. 10min
Totale 35min
4 portion
Ingredienti
-
huile antiadhésive en aérosol
-
60 g d'échalote coupées en deux
-
1 gousse d'ail
-
30 g beurre non salé divisé
-
200 g bouillon de légumes
-
30 g de vin blanc
-
4 filet de saumon frais (environ 6 oz chacun)
-
1 - 2 pincées de sel pour l'assaisonnement
-
1 pincée de poivre noir moulu pour l'assaisonnement
-
2 citrons émincé en rondelles
-
225 g courgette
-
225 g courgette jaune
-
1 c. à soupe farine tout usage
-
15 g de jus de citron
-
2 c. à soupe câpre au vinaigre égoutté
-
1 - 2 brins aneth frais pour garnir
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
94.1 g
Calorie
3913.4 kJ /
935.3 kcal
Grassi
57.7 g
Fibre
2.6 g
Carboidrati
11.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Octobre Rose
9 ricette
Canada
Canada
Ti potrebbe interessare anche...
Saumon au citron et à l'ail
2h 20min
Salade niçoise au thon
Nessuna valutazione
Burger de poisson noirci
55min
Tacos aux crevettes avec salsa
25min
Saumon sous vide au citron et aux herbes
Nessuna valutazione
Saumon croustillant au parmesan avec légumes et sauce crème au citron
Nessuna valutazione
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45min
Sauté de crevettes
15min
Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo
1h 5min
Saumon en croûte d'amande avec des pappardelles aux asperges
Nessuna valutazione
Morue cuite à la vapeur sur des légumes verts
40min
Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde
40min