Dispositivi & accessori
Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι
Prep. 10min
Totale 30min
6 μερίδες
Ingredienti
Πέστο ρόκας
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια60 γρ.
-
λεμόνι μόνο το ξύσμα, χωρίς το λευκό μέρος1
-
κουκουνάρια30 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
ρόκα85 γρ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο75 γρ.
-
χυμό λεμονιού15 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
Μπρόκολο
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο για το λάδωμα1 κ.σ.
-
μπρόκολο, σε μπουκετάκια560 γρ.
-
κρεμμύδια σε λεπτές φέτες220 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση220 γρ.
-
φέτα θρυμματισμένη150 γρ.
-
λεμόνια κομμένα στη μέση2
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
525 mg
Proteine
11 g
Calorie
1322 kJ /
316 kcal
Grassi
26 g
Fibre
4 g
Grassi saturi
7 g
Carboidrati
15 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Thermomix όπως ποτέ άλλοτε
209 ricette
Grecia
Grecia
Τραπέζι
38 ricette
Grecia
Grecia
Ti potrebbe interessare anche...
Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά
Nessuna valutazione
Ατομικά cheesecake με μάνγκο
Nessuna valutazione
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Nessuna valutazione
Σιγομαγειρεμένο οσομπούκο και ριζότο με σαφράν
4h 30min
Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα
Nessuna valutazione
Γιαούρτι με βανίλια
Nessuna valutazione
Μπακαλιάρος αλά Ασίς
Nessuna valutazione
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
Nessuna valutazione
Αλεσμένη παρμεζάνα
Nessuna valutazione
Πορτογαλικό χταπόδι με πατάτες
1h 30min
Μανιταρόσουπα
30min
Προζύμι
108h 20min