Serowe gofry z kurczaka (low carb)

Serowe gofry z kurczaka (low carb)

4.2 259 valutazioni

Prep. 15min

Totale 25min

4 sztuki

Ingredienti

60 g sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki

60 g sera żółtego, pokrojonego na 2 cm kawałki
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
2 jajka
¼ łyżeczki soli
½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do natłuszczenia

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sztukę

Sodio 296.3 mg

Proteine 20.9 g

Calorie 712.7 kJ / 170.3 kcal

Grassi 8.7 g

Fibre 0.1 g

Grassi saturi 3.7 g

Carboidrati 0.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

PO TRENINGU 10 ricette
Polonia

Przepisy w stylu keto 61 ricette
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15min

Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem

1h

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

20min

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

25min

Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

50min

Domowe kabanosy

3h 45min

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40min

Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami

40min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40min

Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)

1h 10min