Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

4.5 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 porciones

Ingredienti

1 diente de ajo en rodajas finas
150 - 180 g de pimientos de cualquier color, cortado en trozos (1-2 cm)
20 g de aceite de oliva
100 g de espárragos cortado en trozos (2-3 cm)

100 g de ejote congelado
150 g de brócoli
100 g de hongos, frescos en cuartos
100 g de jitomate triturado, enlatado
1 cdita de paprika (opzionale)
1 de caldo de verduras en cubo
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta molida
450 g de agua
200 g de arroz blanco de grano corto

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 4 porciones

Sodio 2444.5 mg

Proteine 41.7 g

Calorie 5960.8 kJ / 1424.7 kcal

Grassi 27.8 g

Fibre 46.5 g

Grassi saturi 5.8 g

Carboidrati 285.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Maravilla: Celebramos lo que nos hace únicos 25 ricette
Messico

No puedo creer que es Vegano 24 ricette
Messico

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Pico de gallo

Nessuna valutazione

Ensalada de melón y aderezo de pistachos con balsámico

10min

Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas

45min

Ensalada rápida de brócoli

5min

Coliflor tikka masala

30min

Guisado de lentejas etíope (Misir wat)

35min

Guisado de carne etíope (Zighinì)

50min

Sopa de alubias, calabaza y coco en cocción lenta TM6

16h 20min

Yogur de soya (vegano) TM6

12h 15min

Curry de espinaca y queso fresco

13h

Ensalada de brócoli, morrón y manzana

5min

Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

50min