Dispositivi & accessori
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
Prep. 10min
Totale 50min
4 porsiyon
Ingredienti
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı30 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 5 cm)150 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
kuşkonmaz yeşil odunsu kısmı kesilmiş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (opzionale)1 tk
-
su520 g
-
tuz1 ¾ tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Sodio
1041.1 mg
Proteine
6.3 g
Calorie
1187.8 kJ /
283.9 kcal
Grassi
8.1 g
Fibre
4.3 g
Grassi saturi
1.2 g
Carboidrati
47.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Portakallı İngiliz Pudingi (Buharda Pişmiş Yoğun Kek)
Nessuna valutazione
Çıtır Balıklı Sandviç
40min
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30min
Tonnato Soslu Hindi ve Ilık Patates Salatası
Nessuna valutazione
Yulaf ve Hurmalı İçecek
20min
Biberli Bonfile Küpleri
30min
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Nessuna valutazione
Sonomono (Japon Salatalık Salatası)
35min
Rendelenmiş Patates Pancake
55min
Tavuklu Buddha Bowl
1h
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
25min
Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek
30min