Dispositivi & accessori
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
Prep. 10min
Totale 35min
6 porcji
Ingredienti
-
140 g selera naciowego bez łyka, pokrojonego na kawałki
-
140 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka nasion kolendry
-
2 łyżki musztardy francuskiej
-
50 g oliwy z oliwek
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 dorady, całe, oczyszczone (ok. 500 g każda)
-
500 g wody
-
2 liście laurowe, suszone
-
1000 g ziemniaków pokrojonych na ok. 3 cm kawałki (patrz wariant)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
155.9 mg
Proteine
21.1 g
Calorie
1278.2 kJ /
305.5 kcal
Grassi
10.7 g
Fibre
5.2 g
Grassi saturi
1.6 g
Carboidrati
32.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh
35min
Gotowanie ziemniaków w wodzie
55min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30min
Kiszone marchewki (TM5)
72h 40min
Gotowanie na parze papai
15min
Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)
25min
Gotowanie na parze brokułu (300-800 g)
25min
Gotowanie na parze selera naciowego (200-400 g)
30min
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)
40min
Jajecznica na parze
15min