Smoothie banane-dattes

Smoothie banane-dattes

4.4 5 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

1 verre

Ingredienti

250 g de lait d'amande
100 g de banane
25 g de poudre de protéine goût chocolat
20 g de beurre d'arachides, crémeux
1 c. à café de cacao en poudre non sucré (tout type)
2 dattes, dénoyautées
6 - 8 glaçons
de cacahuètes grillées à sec hachées, pour décorer, facultatif

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 verre

Sodio 249.6 mg

Proteine 24.3 g

Calorie 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Grassi 15.3 g

Fibre 9 g

Grassi saturi 4.3 g

Carboidrati 72.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Petit déjeuner rapide 5 ricette
Svizzera

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Poulet farci et pommes de terre glacées

1h 30min

Brocoli et carottes sautés

15min

Boisson aux dattes et à l'avoine

20min

Petits gâteaux en toile d'araignée

1h 5min

Sirop de thé glacé

30min

Lassi à la mangue

5min

Chai Masala (Thé Chai)

15min

Boules de dattes et de noix

20min

Quatre-quarts à l'orange

Nessuna valutazione

Porridge à la banane et au miel

10min

Shot d'immunité digestive

5min

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25min