Dispositivi & accessori
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
Prep. 20min
Totale 1h 10min
4 porcje
Ingredienti
-
1000 g wody
-
500 g czerwonych buraków małych lub średnich, obranych, pokrojonych w ósemki
-
4 ząbki czosnku
-
4 liście laurowe, suszone
-
sól do oprószenia
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 czerwona cebula (ok. 60 g)
-
10 g octu balsamicznego plus 2 łyżki
-
20 g oliwy z oliwek plus 2 łyżki
-
20 g miodu, płynnego plus 1 łyżeczka
-
15 g mieszanych ziół, świeżych np. natki pietruszki, koperku, liści mięty, grubo posiekanych lub całych liści
-
80 g orzechów włoskich, łuskanych grubo posiekanych
-
80 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
100 g napoju roślinnego np. migdałowego, sojowego (patrz wskazówka)
-
30 g pasty miso
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
433.2 mg
Proteine
7.5 g
Calorie
1704 kJ /
407.3 kcal
Grassi
29.4 g
Fibre
8 g
Grassi saturi
3.8 g
Carboidrati
33.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Gotuj jak szef kuchni III
9 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min.
Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką
1hod.
Koreańska surówka z ogórków (TM5)
5min.
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5min.
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35min.
Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą
15min.
Mięsna terrina z kaczką, kurczakiem i wiśniami
9hod. 30min.
Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem
55min.
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25min.
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45min.
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40min.
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min.