Dispositivi & accessori
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Prep. 15min
Totale 25min
4 μερίδες
Ingredienti
Αρωματική φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
-
τυρί παρμεζάνα30 γρ.
-
κόκκους μαύρου πιπεριού⅛ κ.γλ.
-
τριμμένη φρυγανιά Πάνκο90 γρ.
-
μαϊντανό, αποξηραμένο1 κ.σ.
Ντρέσινγκ του Καίσαρα
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια60 γρ.
-
κόκκους μαύρου πιπεριού⅛ κ.γλ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
λάδι με ουδέτερη γεύση (π.χ. λάδι από κουκούτσια σταφυλιού, λάδι κανόλα, ή άλλο φυτικό λάδι)120 γρ.
-
κρόκους αυγών από παστεριωμένα αυγά2
-
φιλέτα αντζούγιας, σε λάδι2 - 3
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
-
νερό1 κ.σ.
-
μουστάρδα Dijon1 κ.γλ.
-
αλάτι (opzionale)⅛ κ.γλ.
Σαλάτα
-
μαύρο λάχανο kale χωρίς το σκληρό μέρος, σε κομμάτια (3 εκ.)150 γρ.
-
χυμό λεμονιού15 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα σε νιφάδες, για το γαρνίρισμα
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο για το γαρνίρισμα
-
λεμόνι κομμένο σε τρίγωνες φέτες (wedges), για το σερβίρισμα
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
892.3 mg
Proteine
12.2 g
Calorie
1523.1 kJ /
364 kcal
Grassi
26.3 g
Fibre
2.2 g
Grassi saturi
6.3 g
Carboidrati
20.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Εκλεκτό Δείπνο
13 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50 Min
Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων
Keine Bewertungen
Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ
Keine Bewertungen
Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές
Keine Bewertungen
Μούσλι για ενέργεια
Keine Bewertungen
Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών
Keine Bewertungen
Καρπάτσιο παντζαριού
Keine Bewertungen
Ρολά καπνιστού σολομού
1 Std. 20 Min
Καναπεδάκια με φρούτα και μίνι πάνκεϊκς
Keine Bewertungen
Αρνίσια κορώνα
Keine Bewertungen
Ρυζόγαλο
55 Min
Κρουασανάκια με πέστο
1 Std. 20 Min