Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

4.5 11 valutazione

Prep. 10min

Totale 10min

6 portions

Ingredienti

300 g de brocolis détaillés en fleurettes
150 g de poivron rouge coupé en morceaux
100 g de pomme coupée en quatre
30 g de pignons de pin

30 g de graines de tournesol
25 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de framboise

15 g de vinaigre balsamique blanc
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel

1 c. à café de sel aux herbes
½ c. à café de poivre moulu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 4 g

Calorie 449 kJ / 107 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3.1 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Je cuisine sainement, à chaque saison 25 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Chou-fleur tikka masala

30min

Cheesecake concombre et citron

3h 20min

Salade de lentilles rouges et de protéines

25min

Pain portugais (pão de água)

3h 20min

Sponge cake à l'orange

1h

Gazpacho de tomates ancestrales

1h 10min

Virgin mojito aux fruits rouges

5min

Summer Coleslaw

15min

Ailes de poulet aux cinq épices

45min

Millet au poulet curry

35min

Salade arc-en-ciel expresse

10min

Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue

30min