Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

4.6 17 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 portions

Ingredienti

300 g de brocolis détaillés en fleurettes
150 g de poivron rouge coupé en morceaux
100 g de pomme coupée en quatre
30 g de pignons de pin

30 g de graines de tournesol
25 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de framboise

15 g de vinaigre balsamique blanc
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel

1 c. à café de sel aux herbes
½ c. à café de poivre moulu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 4 g

Calorie 449 kJ / 107 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3.1 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Je cuisine sainement, à chaque saison 25 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Avocat avec œuf et tartare de saumon

45min

Poivrons farcis "Jack O'Lantern"

1h 30min

Pain de viande "pieds d'Halloween"

1h 30min

Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue

4h 25min

Salade de scampis et de mangue (sans gluten)

Nessuna valutazione

Salade de quinoa aux légumes croquants

30min

Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre

45min

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1h 15min

Crevettes à l'aigre-doux

1h 15min

Poulet farci aux cranberries et au camembert

45min

Porridge aux fruits frais

15min

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5min