Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

4.5 11 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 portions

Ingredienti

300 g de brocolis détaillés en fleurettes
150 g de poivron rouge coupé en morceaux
100 g de pomme coupée en quatre
30 g de pignons de pin

30 g de graines de tournesol
25 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de framboise

15 g de vinaigre balsamique blanc
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel

1 c. à café de sel aux herbes
½ c. à café de poivre moulu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 4 g

Calorie 449 kJ / 107 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3.1 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Je cuisine sainement, à chaque saison 25 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Mousse au chocolat noir à l'avocat

10 Min

Crème brûlée portugaise

25 Min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 Min

Mousse tropicale sans sucre ajouté

10 Min

Fricassée de poulet aux asperges

1 Std.

Merveilleuse salade de bowl verte quinoa

Keine Bewertungen

Soupe Tom Yum aux Fruits de Mer

40 Min

Dessert à la Mangue et au Fruit de la Passion

10 Min

Pudding aux fraises

2 Std. 10 Min

Demo Menu avec soupe de pois cassés au gingembre, saumon au citron, brocoli et pommes de terre

45 Min

Salade de brocoli aux pignons de pin

5 Min

Salade arc-en-ciel expresse

10 Min