Gruau végane aux fruits et à la cannelle

3.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 portions

Ingredienti

45 g de noix décortiquées

45 g de noisettes
85 g de flocons d'avoine
500 g de lait d'avoine
½ c. à thé de cannelle en poudre
1 pincée de sel
15 g de baie de goji séchées
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
sirop d'érable (opzionale) selon le goût

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 16.6 g

Calorie 2366.9 kJ / 565.7 kcal

Grassi 20.4 g

Fibre 15.7 g

Carboidrati 85.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Nous célébrons notre singularité 22 ricette
Canada

Ti potrebbe interessare anche...

Trempette épicée au fromage

20min

Biscuits d'avoine au beurre d'amande

20min

Fèves au lard au sirop d'érable

31h 5min

Trempette mexicaine étagée

25min

Gruau d'avoine épointée

35min

Crème glacée à l'érable au lait d'amandes

13h 20min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Muffins aux dattes et à la cassonade

1h 15min

Salade de chou

10min

Maïs vapeur au chili et à la lime

25min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min