Dispositivi & accessori
Coupes de granola enrobées de chocolat
Prep. 10min
Totale 1h 5min
12 portion
Ingredienti
-
85 g de cerises acides sèches85 g de canneberge séchées
-
140 g de flocon d'avoine
-
30 g de farine de millet soufflé
-
45 g de graines de tournesol brut
-
30 g de graines de citrouille brut
-
1 c. à thé de cannelle en poudre
-
1 c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
-
140 g de miel
-
225 g de pépites de chocolat noir sans produits laitiers
-
2 c. à thé huile de noix de coco
-
beurre de graines de citrouille, en magasin ou à la maison170 g beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
20.8 mg
Proteine
4.7 g
Calorie
1146.7 kJ /
274.1 kcal
Grassi
15.1 g
Fibre
3.7 g
Grassi saturi
6.6 g
Carboidrati
30.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Collations sans allergènes
8 ricette
Canada
Canada
Ti potrebbe interessare anche...
Mini pains aux courgettes et au chocolat
1h 40min
Tarte aux pacanes à l'érable
1h 15min
Camembert aux canneberges et aux amandes
30min
Barres Nanaimo
3h 5min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min
Pain aux bananes sans gluten
1h
Salade de chou
10min
Shortcake canadien aux fraises
30min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min
Muffins aux dattes et à la cassonade
1h 15min
Beurre de tournesol
25min