Grüner Quinoa Salat

4.0 2 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h

4 Portionen

Ingredienti

Kräutermischung, frisch (z.B. Basilikum, Petersilie, Estragon, usw.)
40 g
griechisches Joghurt
150 g
Olivenöl
65 g
Honig
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
25 g
Salz
1 ½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Wasser
750 g
Edamame Bohnen, frisch
250 g
250 g Edamame Bohnen, TK, aufgetaut
Quinoa
200 g
Zucchetti in Scheiben (2 cm), dann in Viertel (2 cm)
200 g
Avocado in Würfeln (1 cm)
120 g
Salatgurke in dünnen Scheiben
150 g
gegarte Kichererbsen abgetropft
75 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 4 Portionen

Sodio 3670.6 mg

Proteine 90.1 g

Calorie 10064.8 kJ / 2405.5 kcal

Grassi 112.6 g

Fibre 60.6 g

Grassi saturi 13 g

Carboidrati 272.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Sommerparty 5 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Omelette-Muffins aus dem Nester

50min

Poulet in cremiger Senfsauce

40min

Würziger Auberginen-Kichererbseneintopf mit Poulet

40min

Frühstücks-Drink

15min

Chili con carne

45min

Dattel-Nuss-Bällchen

20min

Süsskartoffel Cheesecake

Nessuna valutazione

Guacamole

1h

Linsendal (2 Portionen)

35min

Glutenfreie Apfel-Muffins

50min

Schnelle Tomaten-Basilikum Gnocchi

25min

Süsskartoffel-Bananen-Brot

2h