Groentesticks

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 1h 10min

20 stuks

Ingredienti

Parmezaanse kaas in stukken gesneden (3 cm)
80 g
peterselieblad, vers
5 takjes
water
600 g
zout
1 tl
aardappelen in blokjes gesneden (3-4 cm)
350 g
uien gevierendeeld
50 g
knoflookteentje
1
wortelen in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
courgettes in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
olijfolie
25 g
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
nootmuskaat, gemalen
¼ tl
eieren geslagen
2
paneermeel
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 stuk

Sodio 223.5 mg

Proteine 3.4 g

Calorie 583.4 kJ / 139.4 kcal

Grassi 10.6 g

Fibre 0.9 g

Grassi saturi 1.6 g

Carboidrati 7.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Rijst met kip en champignons

Rijst met kip en champignons

30min

Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen

Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen

Nessuna valutazione

Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)

Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)

4h 15min

Kimchi kaasdip

Kimchi kaasdip

Nessuna valutazione

Italiaanse brunch

Italiaanse brunch

1h 30min

Dracula bloed

Dracula bloed

Nessuna valutazione

Gevuld Varkensgebraad (Porchetta) met Sinaasappel, Venkel, Chili en Salie

Gevuld Varkensgebraad (Porchetta) met Sinaasappel, Venkel, Chili en Salie

Nessuna valutazione

Salade van Kool en Wortel met Feta

Salade van Kool en Wortel met Feta

15min

Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst

Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst

40min

Tortellini en Spinazie Ovenschotel

Tortellini en Spinazie Ovenschotel

1h

Spaghetti met tomatensaus en champignons

Spaghetti met tomatensaus en champignons

30min

Koreaanse Fried Chicken

Koreaanse Fried Chicken

3h 10min