Dispositivi & accessori
Boulettes de viande aux légumes
Prep. 15min
Totale 20min
20 portions
Ingredienti
-
150 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
-
150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
-
250 g de viande hachée
-
50 g de flocons d'avoine
-
1 œuf
-
10 g de moutarde
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
20 g d'huile d'olive
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
82.2 mg
Proteine
3.1 g
Calorie
248.1 kJ /
59.3 kcal
Grassi
4 g
Fibre
0.6 g
Grassi saturi
1.2 g
Carboidrati
2.7 g
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Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux
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Benelux
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